还在为啤酒肚而烦恼吗？这几道菜让你轻松摆脱啤酒肚！
现如今，啤酒肚，秃头成为中年男性的标志，很多男性常年喝酒应酬，这样的人普遍有一个特征就是肚子特别大，被戏称为啤酒肚，但事实上啤酒肚跟喝啤酒关系不是特别大，那么啤酒肚是怎么形成的呢？
啤酒肚的形成是随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，荷尔蒙分泌随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显，再加之中年人久坐少锻炼，也是啤酒肚形成的重要原因之一，而有一种食材可以很好的改善这一现状，把它当晚餐，隔夜排宿便，洁胃去油腻，啤酒肚自然就变小了，这种食材就是魔芋了。
魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”的说法，魔芋其丰富的植物 ，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率，魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累。
下面我给大家分享几种简单的魔芋做法。
做法1：辣炒魔芋
准备食材如下：魔芋豆腐克，豆瓣酱2克，小米椒5个，大蒜3瓣，盐少许，葱1根
具体做法如下：大蒜切片，小米椒切段，魔芋切成小块，锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐，焯烫1、2分钟，将锅先烧热，倒入凉油，将蒜片，小米椒放入锅中小火炒出香辣味，再放豆瓣酱炒出红油，倒入控干水分的魔芋豆腐进行翻炒均匀，加入少许水煮上1分钟让其入味，再开大火收汁，撒上葱花即可出锅。
做法2：麻辣魔芋
准备食材如下：魔芋克，油40克，盐1茶匙，生抽1汤匙，麻辣火锅底料1汤匙，香葱3根，蚝油1汤匙
具体做法如下：魔芋放入盐水中浸泡片刻，切成小方块，香葱洗净切葱花，起锅加水煮沸，放入魔芋焯水两分钟，捞起控干水分，起锅加油烧热，放入麻辣火锅底料炒香，再放入魔芋煎炒一会，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油炒匀，倒入清水烧至入味， 撒入葱花，即可出锅！
做法3：酸辣魔芋
准备食材如下：魔芋豆腐克，尖椒1个，红尖椒1个，生抽1汤匙，香醋1汤匙，香油1汤匙，小黄瓜适量
具体做法如下：红绿辣椒洗净，切成小圆圈，魔芋豆腐在开水里滚煮3分钟，捞起沥干，放到汤盆，放入洗干净的小黄瓜，放入红绿青椒圈，放入生抽和香醋、香油，跟魔芋搅拌均匀即可！