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夏天要到了，保持身材成了头等大事，于是乎，身边的人都开始关心起来食物热量这个话题。
提到热量炸弹，很多人第一反应就是奶茶，不过也有人说，喝无糖奶茶就没那么严重。我们找到了网上的数据，如果点全糖加珍珠的中杯奶茶，这小小的一杯热量竟然高达千卡。
ps：同样的热量，如果改为吃草莓，能吃快三斤呢（吃到撑）！
如果我们少加一点糖，改成中杯三分糖加珍珠，热量立刻少了1/4，变成了千卡，但如果用草莓衡量，还能吃快2斤！
如果想要更健康一点，换成中杯不加糖不加珍珠的奶茶，热量瞬间就减掉了一半！千卡都不到，节省下来的热量，还能多吃一斤半草莓呢～
其实，除了珍珠奶茶，生活中还有很多食物看起来平平无奇，实际上却是隐藏的「热量炸弹」！
比如如果用一碗白米饭的热量作为标准，4只鸡爪的热量有多少呢？
偶尔吃一包甜甜圈解解馋的时候你相当于吃了……
或者换成吃一包小薯片：
看电影的时候吃的那一把花生：
喝的那罐啤酒：
除了这些热量炸弹，有些东西，你以为你只是吃了一口、一颗、一个、一根，其实……
你以为你只是吃了一根香肠：
饭前吃一颗巧克力充饥：
早餐吃的那一勺果酱：
过节了来一个小青团：
下午茶套餐里的那个蛋挞：
想拿来犒赏自己的那个蛋黄酥：
还有同事那偷吃的一根辣条：
还有些东西看起来很健康，但实际上……
来源：丁香医生
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